Каждый человек в своей жизни сталкивается с трудно переносимыми событиями: потеря работы, развод, предательство, изнасилование и т.д. Произошедшее оценивается как сильный удар, который невозможно пережить, преодолеть, интегрировать в свой жизненный опыт. Внутренняя опустошенность, подавленность, ощущение безысходности, обреченности, навязчивые тревожные мысли и воспоминания, ситуация как будто не отпускает, постоянно вовлекая человека в водоворот болезненных эмоций.

Любая травма – это субъективное переживание. Событие может оказаться для человека травмирующим только в том случаи, если оно было для него значимым и вызвало сильное эмоциональное потрясение. Для кого-то другого произошедшее может и не быть травмирующим, все зависит от внутренней оценки происходящего. В каждом человеке есть силы, возможности, ресурсы для того, чтобы он мог справиться с любой травматической ситуацией. Но в реальности так происходит не всегда.